Mindfulness en el entorno educativo


 

Curso creado por Mireia Canudas, donde aprenderás las bases teóricas y prácticas del Mindfulness para su práctica personal además de diferentes estrategias prácticas para implementar un programa de Mindfulness en el entorno educativo. 
Duración: 40 horas formativas (4 semanas)
Modalidad: 100% en línea
Destinatarios: Docentes, Psicólogos y Pedagogos
Metodología interactiva y dinámica

 

La investigación empírica demuestra que aportar la cultura del Mindfulness al entorno educativo comporta entre otros beneficios el aumento de la atención y la concentración, la mejora del control de impulsos, refuerza la regulación emocional, reduce el estrés y la ansiedad, amplía la empatía y la compasión.

Estudios recientes demuestran que la capacidad del profesorado para acercar el Mindfulness a los niños y a los jóvenes está totalmente condicionado por la propia práctica personal y por la autoconciencia adquirida.

El curso proporciona al profesorado de todos los niveles educativos la oportunidad de explorar las prácticas de conciencia plena a partir de un programa especialmente diseñado.

En el apartado de actividades se presenta un gran abanico de prácticas clasificadas en 4 bloques; movimiento consciente, juegos y actividades, relajación consciente y prácticas de amabilidad, las cuales en lugar de ofrecer un currículum cerrado, ofrecen grandes posibilidades educativas, adaptándose a las necesidades de cada aula y centro educativo.

Mireia Canudas Porti
Mireia Canudas Porti

Formadora internacional de Mindfulness y Yoga aplicado a los contextos educativos.


Diplomada en Magisterio de Educación Física por la Universidad de Barcelona. Posgrado en Actividades Físicas Adaptadas en INEF de Barcelona. Certificada y registrada internacionalmente en Yoga, meditación y mindfulness en los Estados Unidos y en la Universidad de Ámsterdam. 
Con experiencia en formación internacional para profesionales.

Profesora de Yoga (RYT 500), formadora y facilitadora de mindfulness. Residente en los Países Bajos.

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Objetivos

 

  • Conocer la definición y los beneficios de la práctica del Mindfulness.
  • Practicar la autocompasión, la autocrítica y la atención a la respiración.
  • Contemplar las sensaciones corporales con  aceptación.
  • Reflexionar sobre los beneficios de la propia práctica.
  • Descubrir recursos y actividades para aplicar al entorno educativo, adaptadas a les diferentes etapas educativas.
  • Aplicar los principios del Mindfulness y consolidar los recursos aprendidos.
  • Elaborar un proyecto de aplicación pedagógica donde se integren algunas de las estrategias y la metodología adquirida durante el curso.

 

 

Módulo 1_ Mindfulness y su marco de referencia

1.1. ¿Qué es el Mindfulness?

1.2. Estudios.

1.3. El Mindfulness y la educación.

1.4. Principios del Mindfulness.

 

Módulo 2_ Iniciación en la práctica de Mindfulness para el profesorado a partir de un programa de 14 actividades.

2.1. Preparación y ejecución del programa.

2.2. Reflexión de la propia práctica.

 

Módulo 3_ Actividades para introducir la cultura del Mindfulness al entorno educativo

3.1. Movimiento Consciente

3.2. Juegos y actividades

3.3. Relajación Consciente

3.4. Prácticas de amabilidad

 

Módulo 4_ Aplicación práctica

4.1.  Aplicación pedagógica del Mindfulness: elaboración de una propuesta práctica adaptada a una etapa educativa en concreto.

Próximas ediciones

Fecha

01/07/2024 - 31/07/2024


Precio

75,00€


Fecha

01/08/2024 - 31/08/2024


Precio

75,00€


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